アスペルガー・アラウンド

CADD(カサンドラ）脱出プログラム四期ステージアップセミナー3回のご報告です。
今回のステージアップセミナーは、三期までの集大成であり、ひとつの完成形を
迎えたところでした。
その内容にふさわしい参加者のみなさまに恵まれ、より内容を
高めることができました。
本当にありがとうございました。


カサンドラ脱出のために、このセミナーが有効であること、
そして、現在においてそれが、唯一無二であることを、
見知らぬカサンドラのみなさんに、今後、
広く伝えていただけることを心から願っております。


アンケート結果　10枚/11名
<20代0名・30代１名・40代２名・50代２名・60代２名70代１名無記入２名>　
　　　　　                                                                                         　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１．本日の感想 

①残念ながら、期待はずれ(０)

③きてよかったと思った。(10)

２.  今日あなたが得たものや感じたもの
・夢や希望を視覚化し、表現することの大切さをありがとうございました。

・心が解放されました。ワークも楽しかったです。

・100リストも自分の求めているめのがわかりました。このプログラムに参加して本当によかったです。

・演じることで心を解放することはできなかったようですが、皆さんの素直な姿に触れて感動的でした。かめおか先生に直球で「良くわからない…」と言って申し訳なかったでしょうか。私の心のカラが固いのかしら？

・ずいぶん柔らかくなったなと思いましたが、もっともっと柔らかくなれると思いました。可能性が大きく広がりました。楽しかった！！

・自分自身を少々ですが、客観的に見られたように感じました。

・身体への感謝、身体から発する声、大切にしないといけないとつい最近感じていました。午後のワークでそれが間違いでなかったのだと実感出来ました。

・一回目から今日に至る短い時間で心の健康度がアップしていくこと十分に感じられました。

・このセミナーに勇気を出して参加して会を重ねる度に脱出している気がしました。これからも自分に向き合い続けながら前を向いて進んで行きたいと思いました。

・100夢リストを書き終わった時、人と繋がる大切さや回りの人達の役に立ちたいとおもっている自分に気付けて元気になってきました。自分を信じて楽しい人生にしていきたいです。
・イメージすることが、実際の体験につながっていくなと感じた。
・仲間ができたこと
・ビジョンマップをつくり、かめおかさんのワークに参加し、自分の望み願いが明確になりました。あきらめずに、夢は叶うと信じて生きていこうと思いました。
・とても楽しく有意義な内容でした。かめおか先生の導きが素晴らしく愛があるので、心地よくできました。辛い事も苦しい事も今日の事をふまえてHAPPY思考でやっていきます。

CADD(カサンドラ）脱出プログラム四期ステージアップセミナー2回のご報告です。
毎年、ご協力いただいているASD当事者の講師の方、お二人にご登壇いただきました。
パートナーの方が、複数参加くださり、より充実した座談会になりました。勇気をもって、参加くださったパートナーの皆さんに心から感謝申し上げます。ありがとうございました。

アンケート結果　12枚/12名
<20代0名・30代１名・40代３名・50代３名・60代１名無記入２名>　
　　　　　                                                                                         　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１．本日の感想 

①残念ながら、期待はずれ(０)

CADD(カサンドラ）脱出プログラム四期ステージアップセミナー1回のご報告です。
ステージアップセミナーは、今回からSORAがスタートから講師をつとめ、よりカサンドラ色の強い
内容になりました。

皆さんにたくさんのことを伝えさせていただき、受け取ってもらえたことに
感謝、感謝、感謝です。本当にありがとうございました。
また、次回も泣いて、笑って、元気になりましょう。
お待ちしています。
SORA

アンケート結果　11枚/11名
<20代0名・30代１名・40代３名・50代４名・60代２名70代1名>　
　　　　　                                                                                                　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．本日の感想 

①残念ながら、期待はずれ(０)

③きてよかったと思った。(11)　

２．どんな点が印象に残ったか。

①ライフグラフ（２）
②マズロー（０）
③BEDOHAVE（５）
④カチッとファイブ（２）
⑤ジョハリの窓（５）
⑥解決志向（６）
⑦リフレクティングテーム（１１）
⑧ハグの実習（７）

３．今日あなたが得たものや感じたもの

・自分で選んで行動していけばなりたい自分になると思っていた。BEDOHAVEが速いと解ったので、とにかく「なりたい自分」というものを見つけたい。
・助け合い励まし合える人がいることで勇気を持て、前に進もうという気持ちになれることが良くわかりました。ハグにエネルギーをもらいました。自分の見方、考え方一つで人生は違ったものにできると実感しました。
・今日は、普段の生活の中ではなかなか聞くことが出来ない言葉のシャワーをたくさんあびて、感謝の気持ちでいっぱいです。ハグをして愛に飢えているな～とチョッピリ感じました。チーム・リフレクティングが新鮮な体験で面白かったです。
・自分の決めたこと、続けてきたことを肯定していただけて嬉しかったです。自分が見ていた自分と皆さんの感じてくださった自分はそれほど違っていなかったことで安心出来ました。
・最後にハグが出来たことが良かったなあとリフレクティングの時に思ってしまいました（そういう話題になったので）そうしたら、ハグの実習があったので、とても感動というか嬉しかったです。なぜなら、今、私がここに来られるくらい普通に生活ができるようになってきたのは、多分子どもたちと日常的にハグをし続けてきたおかげだから。色々なノウハウも学べてよかったけど、カサンドラに1番不足しているのがこれだと思います。さすがの内容だと思いました。経験した人にしかわからないことです。ありがとうございました。
・短い時間では書ききれません（どのように書いたらよいのか？）あちこち場を求めて出掛けましたが、今日のように自分自身が温かい思いに包まれたことはあったかな…と思えてしまいます。あきらめず、後悔のないように、人の中でもがいていきたいです。私でいい、子どもでいい…夫…もよし、となれたらと前向きです。
・自分の気持ちをちゃんと受け止めてなかったと気づきました。ライフグラフやジョハリの窓など自分のことを客観的に見つめられるワークが良かった。特にソリューションフォーカス・カードはすごいと思いました。問題にフォーカスしがちなカサンドラの人には具体的に解決する視点が持てる言葉でした。
・リフレクティングチーム。
色々一見無責任なように見える発言〔これが大事かも〕にも楽しい気づきがありました。それぞれの荷物はありながらも、希望を持って自分をねぎらってまた動こうとのエネルギーを頂けました。
・申し込んだ目的は、どんな解決パターンを選ぶのか？です。障害者と気付かず生きてきた夫の苦悩も理解できる自分でありたい。この先も10年、20年を幸福感を感じながら生きる術を教えてもらい、選べる自分を作るつもりです。夫はアスペルガーとアル中。
・自分をもっと大切にしていいんだ、すべきなんだということ。
・解決志向に意識を変えていきたい！と強く思いました。志向グセがあると気付いたので、その都度変えていきたいです。本で読むより、このセミナーに参加して、皆さんとセッションする方がわかりやすく、今回自分の良さにも気付くことができて元気が出ました。参加する事ができて本当によかったです。ありがとうございました。

パートナーとの関係ではなく、
初の子どもをテーマにしたようこそ先輩カサンドラでした。
子どもの発達障害が、騒がれ出して診断されたり、
療育など取り組みがはじまったころ、就学前後だったお子さんは、
すでに成人を迎えています。

③きてよかったと思った。(２２)　

２．どんな点が印象に残ったか。

①第一部・稲葉さんの話
１）虐待親への違和感（１３）　
２）診断以前の話（１２）　
３）診断内容と診断直後の話（１１）
４）発達障害と向き合う（１５）　
５）精神障害と向き合う　（１４）　
６）これから　
７）カサンドラとして　（１０）
②配布資料（５）
③ 座談会フリートーク（１７）
④ その他（１）


３．その他、お気づきの点、ご感想など

・私には子供がいないのですが、発達障害とその二次障害と疑われる症状を呈した夫がおります。アスペルガー夫との関係に悩むお話はいつも聞かせて頂いていますが、二次障害のお話が聞ける機会はなかったので、とても興味深く聞かせて頂きました。子を持つ親としてというのではなく、正しい療育が受けられず、めちゃくちゃに歩いてきてしまった夫の子供時代をクロウサさんのお話に重ねながらうなずいていました。解離症状のある人のお話も聞けてよかったです。

・悩んでいる仲間は多い。そしてここに出てこれない人はさらに多いのだろうとお話を伺いながら感じました。クロウサさん遠くから有り難うございました。

・同じような事柄で日々頑張っていらっしゃる方々の話を聞けて励みとなりました。
・自身に重なる事例が多すぎて心をえぐられた。上には上がいる。パワーがすごい。でもみんな個性があるのだから、アスペルガーをせめてもいけないなあと。

・障害者の年齢や性別が違っていてもカサンドラの感じる共感性が高いということは一定の上手くいく対応パターンがあるのかもしれない。

・私の境遇と同じ人に出会えたことは大きな救いとなった。長年悩んできたことを同じようにお話しくださる方がいて共感できホッとした。初めて出会えて感動でした。

・自分の悩みが小さいことのように感じてしまいました。でも、家に戻ったらまた悩み始めるだろうとは思いますが以前より冷静に頑張れそうです。

・息子が小さい頃私のしたこと、思ったこと、たくさん思い出しまし、涙しかなり辛かったです。が、それをふまえて、また、ほんの少しずつ進んでいこうと思えました。帰りたくない気持ちもありますが、また、子どもたちとしっかり向かい合ってできることを１つづつやっていくしかないかなと思っています。

・辛い思い出だと思いますが、よくお話ししてくださったと思います。これからも、自分をふくらませて向き合ってあきらめないでいきたいと決意を新たにしました。
・なかなか壮絶なお話でしたが、明るくお話しして下さったので、落ち込まずに聞けました。有り難うございました。
・自覚がないことに気づけました。お話をシェアして頂けて有難かったです。
・今日は初回でしたので、又、足を運んで学んでいきたいです。
・これからを考えるスタートとして、たいへんいいお話をうかがうことができました。すぐに実行できそうなヒントがありました。カサンドラとしてのお話はもう少し時間があったらよかったと思いましたので、また機会がありましたら参加させていただきたいと思います。
・似た様な状況の方がこれだけいらっしゃるのを見て、普通じゃないが普通の事なんだ、と思える気がした。

・カサンドラの体験談がどの人をとっても同じものはなく、息子さんに発達障害が多いことから、３人息子がいる身としていろんなケースを聞いておくのは本当にためになります。

・まだ、ひきこもり不登校の中から脱出できないでいる人が多く、大学進学などの成功の秘訣を知りたい人が多いと思いました。その辺りのヒントもさらにくわしく知りたいと思います。

・発達障害に気付けるまでの間にこそ問題が起きるわけで、早く気付ける方法があればいいのにと思う

・くろうささんのパワフルなお話を伺って少し元気を頂きました。と同時に、まだまだ大変な日々が続くんだろうな、と、自分を振り返り、暗たんする思いにもなりました。
・たくさんのお仲間とお話が出来て救われました。次回、息子さんにもお目にかかってみたいです。

・息子が父親を切り捨てた？我が家は１２年前に夫がなくなり、夫を理想化しているように感じています。４０歳の去年トラブルを起こしているように感じます。４０歳の昨年トラブルを起こして強制的に入院となり、自閉症スペクトラムを言われ、夫をモラハラと思っていたが、夫もアスペで私はカサンドラだと気がついた。

・くろうささんのお話の前半は全く私の状況と同じで、私のような人はいないんだろうと思っていた私は涙が出そうになりました。子供は中学生なので、これからどうなっていくのか？私はどうしていったらよいのか？という悩みもありますが、フリートークで年が上の方のお話が聞けて、大変参考になりました。

・今日は、初参加でしたが、たくさん共感できる所があり、驚きました。ただ、自分自身ももしかしたらアスペルガーなのではないか？と疑ってもいます。私は皆さんとは立場が違い、母親がアスペルガーかもしれない中でも皆さんのお話はすごく参考になりました。家族の中でも理解が得られない状況は大変苦しいです。今日は本当にありがとうございました。

・発達障害のある家族と向き合うには相手をいかに理解し共感することが大切だと思いました。

・虐待親が子どもに与える影響は大きいものだと理解していますが、自分も言葉や態度で追い詰めることが多いです。荷物を下ろすという作業が少しずつでも進んで自分も子どもも幸せになりたいと切に思いました。

４．今後、ワークショップで取り上げてもらいたい内容などをお書きください。
・大人の発達障害を専門に扱う医師、先生のお話など。

・いい離婚弁護士さんを知りたい（まだいないかもしれませんが）

・子どもの引きこもりについて取り上げてください

・対象からはなれるために具体的な方法、どうしたらよいかを知りたいです。

・やはり、アスペの親をもった子供が親にどう接すれば良いのかをききたいです。
・不登校の子供との接し方

今回で最終回。
CADD(カサンドラ）脱出プログラム三期３回のご報告です。
厚い鎧を脱いで、光り輝く自分を見つけていく一日を
過ごしていただきました。
全回参加された方には、修了書を授与させていただきました。
四期の開催は、秋以降になります。日程は、夏以降、メルマガでお知らせいたします。


アンケート結果　9枚/10名
<20代0名・30代０名・40代６名・50代２名・60代１名>　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１．本日の感想 

①残念ながら、期待はずれ(０)

③きてよかったと思った。(８)　

２．どんな点が印象に残ったか。

①BE・DO・HAVE（６)
②ビジョンマップ(９）
③かめおか先生のセッション(８)　
④その他

３．その他、お気づきの点、ご感想など

・3回おわってみて、やっぱり、2回目の当事者の方とのお話しが、もう少し時間を使ってやってみたかったです。3回ありがとうございました。
・いつも新企画を考えていただき、ありがとうございます。かめおか先生のセッション楽しかったです。第一回目でやってくれたA Cのワークまたやってほしいです。新しいプログラム期待してます。
・今回途中からの参加だったので、最終回をもう一回参加したいです
・そらさんの最後の話、心に残りました。
・自分を解放出来たようで楽しかったです。

CADD(カサンドラ）脱出プログラム三期２回のご報告です。
障害特性と対応について、安心できる仲間とともに中身の濃い一日を過ごしました。
一日参加のプログラムでは、お昼休みのおしゃべりも楽しみな時間です。

アンケート結果　11枚/１２名
<20代0名・30代０名・40代５名・50代３名・60代３名>　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１．本日の感想 

①残念ながら、期待はずれ(０)

CADD(カサンドラ）脱出プログラム三期1回のご報告です。
参加者全員のつながりを深く感じたスタートになりました。
杉山先生ありがとうございました。

アンケート結果　11枚/11名
<20代0名・30代０名・40代４名・50代４名・60代３名>　
　　　　　　
                                                                                                   杉山先生

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

③きてよかったと思った。(11)　

２．どんな点が印象に残ったか。

①できる山・わかる山(4)
②自分を知る(5)
③解決志向で考える(8)　
④これからの私(6)
⑤その他
・総合的に有益な学びの場となりました。
・杉山先生の娘さんのお話

３．その他、お気づきの点、ご感想など
・グループワークの時にタイマーをセットして全員がフリートークにしてみるといいかなと思った。
一人が喋りりすぎてしまう場面があった。
・やっぱり共感できたことが一番
・解決志向は苦手だったのですが、スモールステップで積み重ねていこうと思えました。
メンバーと話し合う時間が多かったので始めキンチョウしましたが、気づきが多くありました・・・
・SORAさん、この会を開いて下さってありがとうございました。
これから視野を広くして学んでいきたいと思っています。よろしくお願い致します。
・今日はどちらかというと自己啓発セミナー寄りかな？と思いました。
・杉山先生ご自身のご家庭の話をありがとうございました。

心の傷の回復に向けて〜自分らしく生きるために〜」
CADD脱出プログラムフォローアップセミナー

石垣先生には、終了後も、1時間たっぷりと
みなさんのご質問に応じていただきました。
本当にありがとうございました。

アンケート結果　17枚/18名
<20代0名・30代０名・40代6名・50代11名・60代0名>　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１．本日の感想 

①残念ながら、期待はずれ(０)

③きてよかったと思った。(13)　

２．どんな点が印象に残ったか。

①カサンドラ症候群とトラウマ(10)
② PTG(5)
③ セルフケア(15)
④ ワーク(8)


３．その他、お気づきの点、ご感想など

・体を使ったワークは、始めてでしたので、パニック障害時にためしてみようと思いました。
・少し、説明がわからなかったかな・・・・？カサンドラとトラウマのつながり？がよくわからなかった。
・試してみたいことを色々教えて頂きありがとうございました。
もりだくさんで、時間が足りない感じだったのが、残念でした。
・トラウマを深く考え込むことをしないように自分の気持ちをポジティブに持っていくことが大切だと思いました。今日のワークを思い出してやれそうなことにチャレンジしていきたいと思います。
・自分があまり良い状態ではない(呼吸や力が入っている)ことが客観視できたこと、セルフケアのやり方が教えてもらい、家でやってみようと思った、まだまだ回復途中の状況なのでもっと先生のお話を聞きたいです。次回を期待します。
・自分状況を再確認するきっかけになった。セルフケアは参考になった。取り入れてみたい。
・ヨガを長い間やってきたので ほとんど 知ってはいる 内容だったのですがそれらをこの「トラウマの治療として 呼吸法や マインドフルネスetc 意識する」という事は新しい視点でした。そのつもりでヨガをやったらどんどん良くなるかも…とちょっと期待しています。ワークも興味深かったです。ありがとうございました。我が家では犬を子供代わりに溺愛してしているので、犬の動画はキツイです。現代では そういう方多いのではないかかしら…

・講義は少し眠かった。体験にワークにバラエティーにとんでいて楽しめました。ありがとうございました。

・SORAさん、いつも どちらから探していらっしゃるのか？いつも素晴らしい企画をセッティングしていただき、また 講師の方も素晴らしい方を招いていただき感謝です。ひきつづきよろしくお願いします。

・時間が足りなかったせいか、具体的に今、何をやっているか、とか、この手順がよくわからないとか、頭が？のまま進んでいってしまうことがありました。

・カサンドラ症候群にテーマをおいたトラウマケアについて話をきけてよかった。 呼吸が大切なことがわかった。

測定器まであることに驚いた。早期の暴露療法は効果的でない場合もあるとしれてよかった。

・精神的なものより技術的な方が印象にのこりました。
・お話が私には難しかった？です。映像のつらい赤ちゃんや兵士さんの姿にかなり心が痛くなってしまったので、自分のふだんの傷が見えにくくなってしまいました。私、重傷（原文ママ）なのかなあ…。でもセルフハグやトントンはよかったです。日々つかいたいです。
・セルフケアワークについてのレジュメもあれば有難い
・慢性化した緊張なのか 状況なのかは不明でしたが、逆転があると気付きました。多くの感情や、あの時、私のせいでと感じている事柄が多いことにも気づきました。
・今日の講座はテーマで選んだのではなく、単に日程的に来れるものなので来たのですが。（トラウマについては、今はそんなにひどい状態ではないと思って）けっこう緊張があることがわかった。PTGの話もよかったと思います。
・いろいろなお話をきけて、がんばって出てきて本当によかったです。まずは自分が元気になること、今日教えていただいたことを１つずつやっていきたいです。
・主観的と思っていたトラウマという事柄について、客観的な数字で実際に測るところは驚きました。日々、専門家による研究は進んでいて、自分の矮小な知識や経験でダメだと決めつけたり、諦めたりする前に、いろいろな知見を調べたり、いろんな話を聞いてみることも大事だと感じました。