本日は、カサンドラのためのカンタン呼吸法の講座を行いました。

キャンセルの方がいて、急きょ、お一人での実施でしたが、
じっくりとお辛い御気持ちをお伺いすることもできました。

この講座は、呼吸法のワークだけではなく、
想いを書き出したり、話すことで、頭の中のモヤモヤをスッキリさせるワークも
はさんですすめていきます。

ココロもカラダも整え元気になりましょう!

『ゆるめる呼吸』は夫や子にカッとなった時に役立ちますよ。冷静になれます。

自分自身を癒やす時間を作ることが、カサンドラ脱出のコツです。

次回は12月14日です。
都合のつく時だけの参加OKです。お待ちしております。

アスペルガー・アラウンド 呼吸法スタッフK

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http://www.reservestock.jp/page/event_series/22055