アスペルガー・アラウンド

発達障害に関わるすべての方がつながるカサンドラのベースキャンプ

運営理念
1)インクルーシブ社会を目指します。
2)解決志向で活動します。
3)女性自立を応援します。
4)非営利団体で、スタッフはボランティアです。
アスペルガー・アラウンドは、ASD(自閉症スペクトラム)に関わることで、課題を抱えているカサンドラの方をサポートしています。
本団体では、カサンドラをアスペルガーの方と関わる全ての方に起こる状態と広義に捉えて活動しています。
参加対象は、女性、男性、兄弟姉妹、親子、職場関係、未婚、既婚、問いません。
ASDは、本人も自覚しにくいわかりにくい障害です。相談できる場が、身近にあって、わかりにくさが、見えてきたら、軋轢だと思っていたものが、違って見えてくるかもしれません。
カサンドラは、早期発見、早期対応が大切です。
簡単なことでは、ありません。だから、みんなでつながって考えましょう。

しゃべりば東京3月

しゃべりば東京 3月のお知らせです。

しゃべりばは、セルフヘルプ(自助)活動です。
参加頂くことで、自らの力で回復していくことができます。

進行は、カサンドラ体験のある
アスペルガー・アラウンドのスタッフが担当しております。

しゃべりば、多摩、東京とも進行スタイルは同じですので、
安心して、参加されてください。
  
しゃべりば東京
カサンドラの方の日常生活の問題、
困難など、それぞれの思い、なやみ、怒りなどをおしゃべりで解放します。
ここで、お仲間を見つけられて、正しく感情を表出することが、カサンドラの
回復には、とても効果があります。
カサンドラの方であれば、女性、男性は問いません。

日時      :3月11日(日)13:15~受付  13:30~開始 16:00終了
                   ※途中参加、途中退室の方は、ご連絡くださいませ。

参加対象 : 発達障害の方と関わってカサンドラ(かつてカサンドラ)状態を
                  自覚された方、 発達障害の方と関わってお困りの方。
                  女性、男性は問いません。
                  親子関係、職場関係など。婚姻前の方でもかまいません。
                  発達障害があり、かつカサンドラの方は、
                  自己紹介で障害についてカミングアウトして
                  頂くことを条件に参加頂いています。

内容        : 参加者相互の茶話会
                 ※ 4〜5人のグループに分かれて進行します。
                 
参加費  :600円

場所       :  東京ボランティア 市民活動センター 

最寄り駅   : 飯田橋駅 徒歩2分

定員       :25名程度



しゃべりば東京【ステージ1】の参加申し込みはこちら

大阪 毎日新聞の取材を受けました

大阪、自助会のあじさいさんから、ご紹介頂きました。
紙面で、小冊子「パートナーがアスペルガーかな?と思ったあなたへ」
をご案内いただきました。

毎日新聞では、初めてカサンドラ を取り上げたそうです。

皆さんの反響が次につながります。
カサンドラが相談できる場を増やしていくために、
是非、アクセスを! 

341D27BC-BC4E-4DDF-A5F0-3A4FC088FC4D 

しゃべりば東京2月

しゃべりば東京 2月のお知らせです。

しゃべりばは、セルフヘルプ(自助)活動です。
参加頂くことで、自らの力で回復していくことができます。

進行は、カサンドラ体験のある
アスペルガー・アラウンドのスタッフが担当しております。

しゃべりば、多摩、東京とも進行スタイルは同じですので、
安心して、参加されてください。
  
しゃべりば東京
カサンドラの方の日常生活の問題、
困難など、それぞれの思い、なやみ、怒りなどをおしゃべりで解放します。
ここで、お仲間を見つけられて、正しく感情を表出することが、カサンドラの
回復には、とても効果があります。
カサンドラの方であれば、女性、男性は問いません。

日時      :2月22日(木)9:15~受付  9:30~開始 12:00終了
                   ※途中参加、途中退室の方は、ご連絡くださいませ。

参加対象 : 発達障害の方と関わってカサンドラ(かつてカサンドラ)状態を
                  自覚された方、 発達障害の方と関わってお困りの方。
                  女性、男性は問いません。
                  親子関係、職場関係など。婚姻前の方でもかまいません。
                  発達障害があり、かつカサンドラの方は、
                  自己紹介で障害についてカミングアウトして
                  頂くことを条件に参加頂いています。

内容        : 参加者相互の茶話会
                 ※ 4〜5人のグループに分かれて進行します。
                 
参加費  :600円

場所       :  東京ボランティア 市民活動センター 

最寄り駅   : 飯田橋駅 徒歩2分

定員       :25名程度


しゃべりば東京【ステージ1】の参加申し込みはこちら

しゃべりば多摩 2月

同じ思い、経験をしている仲間とつながることが
カサンドラの回復にとても効果があると言われています。
これは、どんなに優秀な専門家にもできないことです。

同じ仲間が互いの力で回復していくことを、
セルフヘルプと呼びます。

アスペルガー・アラウンドのしゃべりばは、カサンドラ体験を
もつスタッフが交互に担当しています。

しゃべりば多摩

ASまたは、AS傾向のあるパートナーとの日常生活の問題、困難など、
それぞれの思い、なやみ、怒りなどをおしゃべりして、分かち合います。


日時        : 2月20日(火) 9:15~受付 9:30~開始 12:00終了
                 途中からの参加、退室も、お申込みの際、ご連絡いただければ、かまいません。

参加対象 : 発達障害の方と関わってカサンドラ(かつてカサンドラ)状態を
                 自覚された方、 発達障害の方と関わってお困りの方。
                 女性、男性は問いません。
                 親子関係、職場関係など。婚姻前の方でもかまいません。
                 発達障害があり、かつカサンドラの方は、
                 自己紹介で障害についてカミングアウトして
                 頂くことを条件に参加頂いています。

内容        : 参加者相互の茶話会
                 ※ 3〜4人のグループに分かれて進行します。
       ※各自お飲み物をお持ちください。

参加費   :600円

場所     :多摩市立関戸公民館 

最寄り駅 :京王線聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩3分

定員        :15名程度


しゃべりば多摩 【ステージ1】の参加申し込みはこちら

こころの元気+12月号

こころの元気+ 12月号に執筆させていただきました。

image

発達障害 空気を読まずに言いたい放題

という発達障害の方からのお話が続く連続コラムで、
「カサンドラ」について、書かせて頂きました。

精神疾患の方を支援している雑誌ですが、
カサンドラについては、はじめての掲載ということです。

少しでも、このような活動からも、
カサンドラという状況を周知していきたいと思っています。

「特集 イライラ・爆発 なんとかしたい」は、
みなさんの役にも立つかしら。
よろしかったら、購入されて下ご覧さい。
(SORA)

 

心の傷の回復に向けて〜自分らしく生きるために〜」ご報告

CIMG0523心の傷の回復に向けて〜自分らしく生きるために〜」
CADD脱出プログラムフォローアップセミナー

石垣先生には、終了後も、1時間たっぷりと
みなさんのご質問に応じていただきました。
本当にありがとうございました。

アンケート結果 17枚/18名
<20代0名・30代0名・40代6名・50代11名・60代0名>  
                                              
1.本日の感想 

①残念ながら、期待はずれ(0)

②まあまあ、参加してよかった(5)
③きてよかったと思った。(13) 

2.どんな点が印象に残ったか。

①カサンドラ症候群とトラウマ(10)
② PTG(5)
③ セルフケア(15)
④ ワーク(8)

CIMG0526
3.その他、お気づきの点、ご感想など


・体を使ったワークは、始めてでしたので、パニック障害時にためしてみようと思いました。
・少し、説明がわからなかったかな・・・・?カサンドラとトラウマのつながり?がよくわからなかった。
・試してみたいことを色々教えて頂きありがとうございました。
もりだくさんで、時間が足りない感じだったのが、残念でした。
・トラウマを深く考え込むことをしないように自分の気持ちをポジティブに持っていくことが大切だと思いました。今日のワークを思い出してやれそうなことにチャレンジしていきたいと思います。
・自分があまり良い状態ではない(呼吸や力が入っている)ことが客観視できたこと、セルフケアのやり方が教えてもらい、家でやってみようと思った、まだまだ回復途中の状況なのでもっと先生のお話を聞きたいです。次回を期待します。
・自分状況を再確認するきっかけになった。セルフケアは参考になった。取り入れてみたい。
・ヨガを長い間やってきたので ほとんど 知ってはいる 内容だったのですがそれらをこの「トラウマの治療として 呼吸法や マインドフルネスetc 意識する」という事は新しい視点でした。そのつもりでヨガをやったらどんどん良くなるかも…とちょっと期待しています。ワークも興味深かったです。ありがとうございました。我が家では犬を子供代わりに溺愛してしているので、犬の動画はキツイです。現代では そういう方多いのではないかかしら…
・講義は少し眠かった。体験にワークにバラエティーにとんでいて楽しめました。ありがとうございました。
・SORAさん、いつも どちらから探していらっしゃるのか?いつも素晴らしい企画をセッティングしていただき、また 講師の方も素晴らしい方を招いていただき感謝です。ひきつづきよろしくお願いします。
・時間が足りなかったせいか、具体的に今、何をやっているか、とか、この手順がよくわからないとか、頭が?のまま進んでいってしまうことがありました。
カサンドラ症候群にテーマをおいたトラウマケアについて話をきけてよかった。 呼吸が大切なことがわかった。
測定器まであることに驚いた。早期の暴露療法は効果的でない場合もあるとしれてよかった。
・精神的なものより技術的な方が印象にのこりました。
・お話が私には難しかった?です。映像のつらい赤ちゃんや兵士さんの姿にかなり心が痛くなってしまったので、自分のふだんの傷が見えにくくなってしまいました。私、重傷(原文ママ)なのかなあ…。でもセルフハグやトントンはよかったです。日々つかいたいです。
・セルフケアワークについてのレジュメもあれば有難い
・慢性化した緊張なのか 状況なのかは不明でしたが、逆転があると気付きました。多くの感情や、あの時、私のせいでと感じている事柄が多いことにも気づきました。
・今日の講座はテーマで選んだのではなく、単に日程的に来れるものなので来たのですが。(トラウマについては、今はそんなにひどい状態ではないと思って)けっこう緊張があることがわかった。PTGの話もよかったと思います。
・いろいろなお話をきけて、がんばって出てきて本当によかったです。まずは自分が元気になること、今日教えていただいたことを1つずつやっていきたいです。
・主観的と思っていたトラウマという事柄について、客観的な数字で実際に測るところは驚きました。日々、専門家による研究は進んでいて、自分の矮小な知識や経験でダメだと決めつけたり、諦めたりする前に、いろいろな知見を調べたり、いろんな話を聞いてみることも大事だと感じました。










にほんブログ村 メンタルヘルスブログ カサンドラ症候群へ
にほんブログ村

京都講演会 カサンドラが集える場をつくりましょう

京都の講演会は、当日参加もあって、83名の盛況で終わりました。

kyouto1

主催のカイさんには、本当にお世話になりました。
ありがとうございました。

予想をはるかに超えた参加人数に、会場が狭くて、
不都合も多々、あったかと思います。

それでも、きっと、参加できた方には、きっと
大きな意味をもった一日になったのではないかと思います。

多摩でスタートした4年前を思い出しました。

受付のドアの前でノブに手をかけた時に
震えて、動けなくなりました。

そんな風におっしゃる方が今よりもっと多かった4年前。
センシティブな状況で、
女性限定、ASDの方は、もちろんお断りでした。

今は、しゃべりばを飛ばして、ASD勉強会から、参加される方も
多くなりました。
情報が行き渡って、アスペルガー・アラウンドに来る前から、
自分を肯定できる方が多くなってきています。

少しずつ、少しずつ、世の中は、動いているのですね。

京都には、しゃべりばが必要です。
どなたか、どうぞ、発足されますように。
祈念しています。

********
おかげ様で、様々な方ともつながりを持つことが
できました。
NPO法人暮らしデザイン研究所の取り組みを
ご紹介いたします。
日常に直結した内容に納得です。ご覧ください。
https://kurashi-design.org/

image

「わたぶん クリスマスの森」のお手伝いに行きます。

東大和市の町おこしイベントにSORAが、ワークショップで
伺います。

アスペルガー・アラウンドのガーベラ・アートで
好評だった「銅箔の」

http://asperger-around.blog.jp/archives/73580851.html


お近くの方は、良かったら、いらしてください。
詳細は↓ 私が担当するのは、12月9日のみです。

https://miraikiti.wordpress.com/ 

開催日追加・カサンドラのためのASD勉強会

通常の発達障害理解の講座は、発達障害当事者や支援者を対象に
したものです。
カサンドラの方の立場に立った内容でないために、
ASDのために支援するべきことばかり、一方的に押し付けられたように
感じられてさらに、カサンドラは、苦しくなることもあるようです。

アスペルガー・アラウンドのこの講座で、カサンドラの立場から、
振り回されている特性を理解し、対応を知りましょう。

最近、発達障害を知った、自分がカサンドラかもしれないと思いあたった、
関連書籍を読んだけれども、腑に落ちない、
医療機関にかかることが良いのか、判断できないなど。

カサンドラかな?と思った時に最初に浮かぶ疑問の数々を
紐解きます。

カサンドラ脱出のためには、ASDの理解と対応を知ることが不可欠です。

この講座は、
CADD脱出プログラムの
参加条件の講座です。
CADD脱出プログラムに参加されない方も、
受講できます。

講師        : アスペルガー・アラウンド代表SORA      
   
参加対象  : パートナーの障害や特性を理解していきたいと思える余裕がある方。
                   
                    パートナーの理解よりも、ご自身の辛さや状況を相談したい方は、
                    勉強会の前に、ステージ1(しゃべりば・読書会)から、参加されることを
                    おすすめします。

参加費   :1000円

定員         : 20名程度


11月28日(火) 18:15〜受付18:30開始21:00終了
                
場所  :東京ボランティア市民活動センター  会議室A

最寄り駅:飯田橋駅 徒歩2分

1月7日(日) 9:15〜受付9:30開始12:00終了
                
場所  :東京ボランティア市民活動センター  会議室A

最寄駅  :飯田橋駅 徒歩2分

1月23日(火) 18:15受付 18:30開始 21:00終了  

場所         :多摩市関戸公民館  創作室(変更になりました)

最寄駅     : 京王線 聖蹟桜ヶ丘駅  徒歩 3分

お申し込みは、HP お問い合わせ・お申し込みをクリックして、
リザーブストックのサイトから、日時を選んでお申し込みください。

 

心の傷の回復に向けて〜CADD脱出プログラム・フォローアップセミナー


「心の傷の回復に向けて〜自分らしく生きるために〜」
CADD(カサンドラ)脱出プログラム フォローアップセミナー 
 
トラウマを持つカサンドラの方の心の傷の回復のため、セルフケアを身に
つけていただく講座です。パートナーや周囲の人間関係の中で、コミュニケーション不全、
DV等により、自己肯定感が低くなっているカサンドラの心の傷に向き合い、
自分らしく生きるスキルを身につけましょう。

CADD脱出プログラムのフォローアップ講座ですが、
以下の参加条件に該当すれば、CADD脱出プログラム修了者でなくても参加できます。

講義を聞くうちに、忘れていたことを思い出したり、
その時の感情が沸き上がり辛くなる可能性があります。
お申込みの際は無理をなさらず、十分にご自身の状態を
お考えの上でご参加ください。


講師 : 石垣秀之先生
 
日時 :   2017年12月10日(日)
 
開場 :   13:15
開始 :   13:30
終了 :   16:30

場所 : 多摩市立関戸公民館 大会議室
(京王線聖蹟桜ヶ丘駅徒歩3分)

参加条件 : 以下のいずれかに該当する方
 
CADD脱出プログラム修了者
しゃべりば(他の自助会等)で、カサンドラさんと交流経験がある方
ASD勉強会に参加経験がある方

内容 : 前半は講義、後半はワークになります。

参加費 : 2000円
事前にお振込をお願いいたします。
振込手数料はご負担いただいております。
一旦、お振込みいただいた参加費は、返金できません。



石垣秀之先生プロフィール
石垣ホワイトバック臨床心理士、臨床発達心理士、鍼灸師、行政書士。
平成10年より発達障害児者とその家族に対する支援を開始。東日本大震災後、EMDR・TFT・臨床動作法等の心理治療技
法によるトラウマ治療専門のカウンセリングオフィスを開設。
夫婦関係・親子関係についても、関係修復・離婚・面会交流等の支援を実施する一方、離婚後の子の監護者指定等にかかる意見書作成も行う。


心の傷の回復に向けての参加申し込みはこちら

    
  • ライブドアブログ