アスペルガー・アラウンド

発達障害に関わるすべての方がつながるカサンドラのベースキャンプ

運営理念
1)インクルーシブ社会を目指します。
2)解決志向で活動します。
3)女性自立を応援します。
4)非営利団体で、スタッフはボランティアです。
アスペルガー・アラウンドは、ASD(自閉症スペクトラム)に関わることで、課題を抱えているカサンドラの方をサポートしています。
本団体では、カサンドラをアスペルガーの方と関わる全ての方に起こる状態と広義に捉えて活動しています。
参加対象は、女性、男性、兄弟姉妹、親子、職場関係、未婚、既婚、問いません。
ASDは、本人も自覚しにくいわかりにくい障害です。相談できる場が、身近にあって、わかりにくさが、見えてきたら、軋轢だと思っていたものが、違って見えてくるかもしれません。
カサンドラは、早期発見、早期対応が大切です。
簡単なことでは、ありません。だから、みんなでつながって考えましょう。

CADD脱出プログラム三期3回 ご報告

CIMG0572 (2)今回で最終回。
CADD(カサンドラ)脱出プログラム三期3回のご報告です。
厚い鎧を脱いで、光り輝く自分を見つけていく一日を
過ごしていただきました。
全回参加された方には、修了書を授与させていただきました。
四期の開催は、秋以降になります。日程は、夏以降、メルマガでお知らせいたします。


アンケート結果 9枚/10名
<20代0名・30代0名・40代6名・50代2名・60代1名> 
                                         
1.本日の感想
 

①残念ながら、期待はずれ(0)

②まあまあ、参加してよかった(1)
③きてよかったと思った。(8) 

2.どんな点が印象に残ったか。

①BE・DO・HAVE(6)
②ビジョンマップ(9)
③かめおか先生のセッション(8) 
④その他
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3.その他、お気づきの点、ご感想など

・3回おわってみて、やっぱり、2回目の当事者の方とのお話しが、もう少し時間を使ってやってみたかったです。3回ありがとうございました。
・いつも新企画を考えていただき、ありがとうございます。かめおか先生のセッション楽しかったです。第一回目でやってくれたA Cのワークまたやってほしいです。新しいプログラム期待してます。
今回途中からの参加だったので、最終回をもう一回参加したいです
・そらさんの最後の話、心に残りました。
・自分を解放出来たようで楽しかったです。

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新企画 カサンドラとASDを学ぶ勉強会 初級

カサンドラのためのASD勉強会をリニューアルしました。

これまで、SORAが一方的にお話しする講義形式でしたが、
以下のテーマごとに、参加者同士で、話し合うワーク形式に
進行をアレンジして、すすめます。

1)障害とは何か

2)ASDとDV

3)カサンドラ状態と私

4)診断に求めるもの、得られるもの

5) 障害特性(こころの理論)と事例

6)日常的な対応策


しゃべりばから、一歩進みたい方におすすめします。

カサンドラとASD勉強会 初級

日 時:3月29日(木)13:30受付 13:45開始 15:45終了

場 所:東京ボランティア市民活動センター 会議室A

講 師:SORA

参加費:1500円「パートナーがアスペルガーかな?と思ったあなたへ」付 
 
※「パートナーがアスペルガーかな?と思ったあなたへ」を受付で提示された方は、1300円になりますので、
必ずお持ちください。
      
カサンドラとASDを学ぶ勉強会の参加申し込みはこちら

この講座を受講した方は、
さらにASDについて学びたい方のための
中級講座をお申込みいただけます。

中級講座は、アスペルガー・アラウンドのオフィスで、
5人までの少人数制で実施予定です。
ただ今、準備中です。




ひきこもり家族会「ぶなの会」講演会

ひきこもり家族会「ぶなの会」一周年記念講演会で
お話しさせていただきます。(SORA)

講演内容は、
カサンドラについて&ASD理解と対応の予定です。
一般公開されているので、誰でも参加できるそうです。

アスペルガー・アラウンドのASD勉強会の内容と重なりますが、
カサンドラさん向けではなく、一般の方向けです。

参加対象:ひきこもりの方の家族、ご本人、関心のある方


「カサンドラ症候群について」
(90分講演・質疑応答・交流会)

2018年3月18日(日)13:40~16:30 開場13:20

いちょうホール(八王子芸術文化会館)

参加費 500円

予約はいらないそうです。先着順。50名まで。

お問い合わせ先(ぶなの会)

櫻井 sakura42kei@docomo.ne.jp

後藤 tatan1.noi.uri@gmail.com

CADD脱出プログラム三期 2回 ご報告

CADD(カサンドラ)脱出プログラム三期2回のご報告です。
障害特性と対応について、安心できる仲間とともに中身の濃い一日を過ごしました。
一日参加のプログラムでは、お昼休みのおしゃべりも楽しみな時間です。

アンケート結果 11枚/12名
<20代0名・30代0名・40代5名・50代3名・60代3名> CIMG0547
                                         
1.本日の感想
 

①残念ながら、期待はずれ(0)

②まあまあ、参加してよかった(0)
③きてよかったと思った。(11) 

2.どんな点が印象に残ったか。

①感情をコントロールする(7)
②素質論(10)
③講師の方の自己紹介(5) 
④グループ座談会(11)                           
⑤その他
・最後にマントラをお互いに伝え合うところ
・昼食会のおしゃべり
・ASの特質を正しく理解して愛情を失わない様に出来る方法を教わり勉強になりました。

3.その他、お気づきの点、ご感想など

・当事者の方のお話で、教育や本能について、知ることができて長い間悩んできたことに解答を
いただいだように思います。ありがとうございました。自分のこと、少し信じることができそうです。
・リラックスした中で自己発見、他者発見とできました。当事者として、男性側としての意見、思い、
参考になりました。具体的な対策もアドバイスいただけてよかったです。男女差、日本人特性のまで
深い話をためになりました。
・色々な話ができて楽しかったです。
・講師の方の一所懸命誠実に話して下さる姿、ありがたかったです。私も夫も?成長できたらと思いました。
・当事者の方のお話を聞けてよかったです。定型、非定型に関わらず、男性(日本人の)はあまり、
変わらないなぁ、とも思いました。
・なかなか貴重なお話に目からウロコ‥‥‥ではなく、やってきたよ それ!ってことが多くて、それで
ダメだったので、妙になっとくする会でした
・コウヤさんのお話をうかがって、うちの主人と同じ(似ている)タイプと感じました。新しい発見というより、
やはりそうなんだ という印象でした。(年齢も同じくらいです。)
・グループ座談会での気づきがあるので、もう少し時間が欲しかった。
・講師の方達に、この場に来て話しをしていただけた だけでも心より感謝申し上げます。
とても参考になりました。
・当事者の方のお話がとても興味深かったです。家でチャレンジしてみようと思うことが いくつかありました。
感情のコントロールの話も とても参考になりました。

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午後は、おふたりのASD当事者さんから話を聞きました。












CADD脱出プログラム三期 1回ご報告

CADD(カサンドラ)脱出プログラム三期1回のご報告です。
参加者全員のつながりを深く感じたスタートになりました。
杉山先生ありがとうございました。

アンケート結果 11枚/11名
<20代0名・30代0名・40代4名・50代4名・60代3名> 
      
                                                                                                   杉山先生
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1.本日の感想 

①残念ながら、期待はずれ(0)
②まあまあ、参加してよかった(0)
③きてよかったと思った。(11) 

2.どんな点が印象に残ったか。

①できる山・わかる山(4)
②自分を知る(5)
③解決志向で考える(8) 
④これからの私(6)
⑤その他
・総合的に有益な学びの場となりました。
・杉山先生の娘さんのお話

3.その他、お気づきの点、ご感想など
・グループワークの時にタイマーをセットして全員がフリートークにしてみるといいかなと思った。
一人が喋りりすぎてしまう場面があった。
やっぱり共感できたことが一番
・解決志向は苦手だったのですが、スモールステップで積み重ねていこうと思えました。
メンバーと話し合う時間が多かったので始めキンチョウしましたが、気づきが多くありました・・・
・SORAさん、この会を開いて下さってありがとうございました。
これから視野を広くして学んでいきたいと思っています。よろしくお願い致します。
・今日はどちらかというと自己啓発セミナー寄りかな?と思いました。
・杉山先生ご自身のご家庭の話をありがとうございました。

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ガーベラ・アート勉強会

ガーベラ・アートのメンバーと
アートプログラムの勉強会を一緒にやりました。 

今回は、立体的な作品も多くて、
すぐに飾りたくなるようなものばかりです。

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時間を忘れるほど、作業に没頭すると、充実感を感じることができます。
没頭するには、それが難しすぎても、優しすぎてもいけません。
ガーベラ・アートのプログラムは、没頭できて、
成果が感じられるように、工夫されています。


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大阪 毎日新聞の取材を受けました

大阪、自助会のあじさいさんから、ご紹介頂きました。
紙面で、小冊子「パートナーがアスペルガーかな?と思ったあなたへ」
をご案内いただきました。

毎日新聞では、初めてカサンドラ を取り上げたそうです。

皆さんの反響が次につながります。
カサンドラが相談できる場を増やしていくために、
是非、アクセスを! 

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こころの元気+12月号

こころの元気+ 12月号に執筆させていただきました。

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発達障害 空気を読まずに言いたい放題

という発達障害の方からのお話が続く連続コラムで、
「カサンドラ」について、書かせて頂きました。

精神疾患の方を支援している雑誌ですが、
カサンドラについては、はじめての掲載ということです。

少しでも、このような活動からも、
カサンドラという状況を周知していきたいと思っています。

「特集 イライラ・爆発 なんとかしたい」は、
みなさんの役にも立つかしら。
よろしかったら、購入されて下ご覧さい。
(SORA)

 

心の傷の回復に向けて〜自分らしく生きるために〜」ご報告

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CADD脱出プログラムフォローアップセミナー

石垣先生には、終了後も、1時間たっぷりと
みなさんのご質問に応じていただきました。
本当にありがとうございました。

アンケート結果 17枚/18名
<20代0名・30代0名・40代6名・50代11名・60代0名>  
                                              
1.本日の感想 

①残念ながら、期待はずれ(0)

②まあまあ、参加してよかった(5)
③きてよかったと思った。(13) 

2.どんな点が印象に残ったか。

①カサンドラ症候群とトラウマ(10)
② PTG(5)
③ セルフケア(15)
④ ワーク(8)

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3.その他、お気づきの点、ご感想など


・体を使ったワークは、始めてでしたので、パニック障害時にためしてみようと思いました。
・少し、説明がわからなかったかな・・・・?カサンドラとトラウマのつながり?がよくわからなかった。
・試してみたいことを色々教えて頂きありがとうございました。
もりだくさんで、時間が足りない感じだったのが、残念でした。
・トラウマを深く考え込むことをしないように自分の気持ちをポジティブに持っていくことが大切だと思いました。今日のワークを思い出してやれそうなことにチャレンジしていきたいと思います。
・自分があまり良い状態ではない(呼吸や力が入っている)ことが客観視できたこと、セルフケアのやり方が教えてもらい、家でやってみようと思った、まだまだ回復途中の状況なのでもっと先生のお話を聞きたいです。次回を期待します。
・自分状況を再確認するきっかけになった。セルフケアは参考になった。取り入れてみたい。
・ヨガを長い間やってきたので ほとんど 知ってはいる 内容だったのですがそれらをこの「トラウマの治療として 呼吸法や マインドフルネスetc 意識する」という事は新しい視点でした。そのつもりでヨガをやったらどんどん良くなるかも…とちょっと期待しています。ワークも興味深かったです。ありがとうございました。我が家では犬を子供代わりに溺愛してしているので、犬の動画はキツイです。現代では そういう方多いのではないかかしら…
・講義は少し眠かった。体験にワークにバラエティーにとんでいて楽しめました。ありがとうございました。
・SORAさん、いつも どちらから探していらっしゃるのか?いつも素晴らしい企画をセッティングしていただき、また 講師の方も素晴らしい方を招いていただき感謝です。ひきつづきよろしくお願いします。
・時間が足りなかったせいか、具体的に今、何をやっているか、とか、この手順がよくわからないとか、頭が?のまま進んでいってしまうことがありました。
カサンドラ症候群にテーマをおいたトラウマケアについて話をきけてよかった。 呼吸が大切なことがわかった。
測定器まであることに驚いた。早期の暴露療法は効果的でない場合もあるとしれてよかった。
・精神的なものより技術的な方が印象にのこりました。
・お話が私には難しかった?です。映像のつらい赤ちゃんや兵士さんの姿にかなり心が痛くなってしまったので、自分のふだんの傷が見えにくくなってしまいました。私、重傷(原文ママ)なのかなあ…。でもセルフハグやトントンはよかったです。日々つかいたいです。
・セルフケアワークについてのレジュメもあれば有難い
・慢性化した緊張なのか 状況なのかは不明でしたが、逆転があると気付きました。多くの感情や、あの時、私のせいでと感じている事柄が多いことにも気づきました。
・今日の講座はテーマで選んだのではなく、単に日程的に来れるものなので来たのですが。(トラウマについては、今はそんなにひどい状態ではないと思って)けっこう緊張があることがわかった。PTGの話もよかったと思います。
・いろいろなお話をきけて、がんばって出てきて本当によかったです。まずは自分が元気になること、今日教えていただいたことを1つずつやっていきたいです。
・主観的と思っていたトラウマという事柄について、客観的な数字で実際に測るところは驚きました。日々、専門家による研究は進んでいて、自分の矮小な知識や経験でダメだと決めつけたり、諦めたりする前に、いろいろな知見を調べたり、いろんな話を聞いてみることも大事だと感じました。










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京都講演会 カサンドラが集える場をつくりましょう

京都の講演会は、当日参加もあって、83名の盛況で終わりました。

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主催のカイさんには、本当にお世話になりました。
ありがとうございました。

予想をはるかに超えた参加人数に、会場が狭くて、
不都合も多々、あったかと思います。

それでも、きっと、参加できた方には、きっと
大きな意味をもった一日になったのではないかと思います。

多摩でスタートした4年前を思い出しました。

受付のドアの前でノブに手をかけた時に
震えて、動けなくなりました。

そんな風におっしゃる方が今よりもっと多かった4年前。
センシティブな状況で、
女性限定、ASDの方は、もちろんお断りでした。

今は、しゃべりばを飛ばして、ASD勉強会から、参加される方も
多くなりました。
情報が行き渡って、アスペルガー・アラウンドに来る前から、
自分を肯定できる方が多くなってきています。

少しずつ、少しずつ、世の中は、動いているのですね。

京都には、しゃべりばが必要です。
どなたか、どうぞ、発足されますように。
祈念しています。

********
おかげ様で、様々な方ともつながりを持つことが
できました。
NPO法人暮らしデザイン研究所の取り組みを
ご紹介いたします。
日常に直結した内容に納得です。ご覧ください。
https://kurashi-design.org/

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